U.K. gym hopes kidulting trend will hook grownups by putting the fun back in fitness

London — If you've been struggling to stay active, there's a trend that one gym chain is hoping will make working out feel a lot more like playtime.

" Welcome to kidulting! Come in, come in! " треньорът Рейчъл Денис сподели неотдавна, до момента в който поздравяваше хората, които се хвърляха през вратата на фитнес залата на Дейвид Лойд в Енфийлд, Северен Лондон.

„ Ще играем „ заседнали в калта “, разгласи тя. Писъци и смях бързо извършиха стаята, до момента в който маркирани играчи замръзваха като скулптури, до момента в който други не пропълзяха през краката им, с цел да ги „ освободят “, с цел да тичат още веднъж.

Фитнес класът за смешка е обвързван с насочването на вашето вътрешно дете и атмосферата е занимателна, даже глупава.

„ Как е този пулс? Чувстваме се малко по-топло? “ попита Денис, когато темпото се форсира.

В David Lloyd Clubs в Обединеното кралство членовете могат да преживеят младите си години с класовете, построени към детска площадка и игри в часовете по физическо образование – опит да се отстрани „ работата “ от тренировките.

Пран Варатараджан се развесели, до момента в който вдигаше краката на друга съученичка, бутайки я в съревнование с колички.

Темпото е бързо и измамниците бързо минаха към идната игра.

" Кой помни парашута? " — попита Денис, вдигайки солидното парче пъстър плат.  " Ако си жълт, ще бъдеш... ще бъдем ли банан? " сподели тя, разпределяйки тимовете.

Класовете връщат набор от обичани игри от детството – игри, които множеството хора не са играли от началното учебно заведение.

След като се надбягваха напред-назад по плата, пристигна време за бърз кръг „ пуканки “, като възрастните пъхтяха и пуфкаха, с цел да продължат да подскачат цветни топки по парашута. 

По време на къса отмора, членът на класа Софи Доу сподели пред CBS News, че сърцето й бие мощно. Тя изключително харесваше парашута и сподели, че не е играла някои от игрите, откогато беше на седем или осем години.

„ Радостта е да си дете, като възрастен “, Кийлън Едуардс, персонален треньор в David Lloyd Enfield, изясни наклонността за смешка, до момента в който разрешава на кореспондента на CBS News да тества „ Joyride “, велоергометър, трансформиран да наподобява като емблематичен Little Tikes Cozy Coupe.

„ Много хора намират за доста трудоемко да свикнат с упражнението, преди да го трансфорат в табиет. Но това е, тъй като не помнят занимателния детайл от него “, сподели той. „ Опитваме се да възпроизведем тези мемоари, които може би сте имали, до момента в който сте били по-млади тук, в среда, по-скоро основана на фитнес зала. “

„ Колко е часът, господин Улф? “ Денис извика към класа си. 

„ Време е за вечеря! “ извикаха те в отговор, спринтирайки по пода.

„ Мисля, че това просто ти дава късмет да си припомниш, също по този начин ти дава късмет да преразгледаш оня интервал от живота си, който си мислил, че е отминал и няма да се върнеш “, сподели Варатараджан.

Обучаващите споделят, че шегата работи, тъй като да си дете в никакъв случай не остарява и учените наподобява са съгласни, като проучванията демонстрират, че когато упражненията са занимателни, хората са доста по-склонни да го трансфорат в табиет.

Националните здравни институти на Съединени американски щати споделят, че възрастните, които вземат участие в игриви, детски действия, оповестяват за по-добри когнитивни функционалности и памет с придвижване на възрастта.

© 2026 CBS Interactive Inc. Всички права непокътнати.

Фитнес залите в Обединеното кралство оферират клас " kidulting ", с цел да създадат фитнеса занимателен

(01:45)

Авторско право ©2026 CBS Interactive Inc. Всички права непокътнати.